感情は「抑え込む対象」ではなく、自分の本当の願望を知らせてくれるサイン   「またイライラしてしまった」 「落ち込む気持ちをどうにかコントロールしたい」   そんな風...

  ＼　胃は感情も消化してるって　／ 　＼　　　知ってますか？　　／ よく胃が痛くなる人は、自分の気持ちをたくさん飲み込みすぎていたり、周りの声を聞きすぎているかもしれません。 ...

「咳が止まらない」「風邪でもないのに喉がつらい」 そんな経験、ありませんか？ 私もかつて、原因の分からない咳によく悩まされていました。 きっかけは風邪からでしたが、咳だけが治らず、ひどい...

「本当の自分って、どうやったら分かるんだろう？」 スピリチュアルの本や自己啓発の言葉でよく出てくる“本来の自分”。 けれど、どうやってそれを知ればいいのか、実際のところ誰もが迷うところです。 ...

  「なぜか最近、トラブル続き…」 「同じような悩みを繰り返している…」 「病院に行っても“異常なし”と言われるのに、症状が治らない…」など そんな経験はありませんか？  ...